TURNEN

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Herzlich Willkommen in der Abteilung Turnen

Da der Turn- und Sportverein Dietmannsried 1905 gegründet wurde, existiert quasi schon seit damals das Turnen als Vereinsangebot in Dietmannsried. Trotzdem wurde erst Anfang der 80er Jahre eine eigene Abteilung gegründet. Seit damals hat sich das Angebot der Abteilung stetig vermehrt - und auch die Anzahl der ehrenamtlichen Helfer ist mittlerweile beträchtlich gewachsen: so zählt die Abteilung nun über 40 Helfer, davon haben viele eine Übungsleiterlizenz.

Die Abteilung richtet auch verschiedene Veranstaltungen aus, so z.B. das Allgäuer Turnerjugendtreffen mit über 900 Teilnehmern, das Allgäuer KGW-Treff und verschiede Gerätturnwettkämpfe des Untergaus Oberallgäu.

Unsere Turnabteilung kann eine Vielzahl von verschiedenen Varianten für jedes Alter anbieten.
Wir fangen mit dem Mutter/Kind Turnen an, in dem die ganzen Kleinen mit ihrer Mutter (gerne natürlich auch mit dem Papa spielerisch turnen und sich bewegen.

Anschließend können die Kinder dann allein (also ohne Mama/Papa) in das Kinderturnen wechseln. Hier ergeben sich dann je nach Altersklassen die unterschiedlichsten Varianten. Wettkampfturnen allein oder in Turngruppen (Gruppenwettkampf mit den Disziplinen Tanzen, Turnen (Boden), Schwimmen, Werfen und Laufen), Body-Shape oder Fitnessgymnastik, Step-Aerobic bis hin zur Seniorengymnastik. In unserer Abteilung kann jede Altersklasse die richtige Bewegungsform finden und wir freuen uns auf jedes aktive Mitglied. Kommt einfach zu unseren Trainingszeiten in die Halle.

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Abteilungsleitung:
Daniel Münzer
eMail:
turnen@tsv-dietmannsried.de

Daneben:
Birgit Bergmann (Beisitzerin),
Florian Bircheneder (stellv. AL),
Patricia Blüm (Beisitzerin),
Monika Haggenmüller (Beisitzerin),
Carina Mayr (Schriftführerin),
Julia Müller (Kassierin),
Melanie Neumann (Beisitzerin)

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Eltern - Kind Turnen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit Mama oder Papa

Das Eltern-Kind-Turnen bietet - wie der Name schon verrät - gemeinsame Bewegung für Kinder im frühen Alter mit einem Elternteil. Dabei werden gemeinsam Spiele gespielt und verschiedene Bewegungslandschaften erforscht.

So lernen auch die Kleinsten schon Hindernisse zu überwinden - entweder allein, oder mit Hilfe von Mama oder Papa.

Im Laufe eines Jahres werden auch immer wieder "Mottostunden" durchgeführt, so zum Beispiel die

Kuscheltierstunde. Natürlich wird es auch zu Weihnachten entsprechend festlich.

Trainingszeit: montags, 15:30 - 17:00 Uhr, Dreifachhalle

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Kinderturnen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren
Ansprechpartner: Martina

Diese Übungsstunde schließt altermäßig direkt an das Eltern-Kind-Turnen an. Hier sollen die Kinder schon ohne Eltern zurecht kommen, und auch das soziale Verhalten gegenüber anderen Kindern lernen. Die Koordination wird spielerisch weiter gefördert. Da viele der Kinder noch ein kleines Geschwisterchen haben, bieten wir diese Stunde parallel zum Eltern-Kind-Turnen an.

Trainingszeit: montags, 15:30 - 17:00 Uhr, Zweifachhalle

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Gerätturnen
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche
Ansprechpartner: Sandra

Die Gemeinsamkeit ist das gezielte Üben von einzelnen turnerischen Elementen bis hin zu vollständigen Übungen - sei es für die Vereinsmeisterschaften oder für andere Wettkämpfe. Dabei trainieren die Mädchen die Geräte Sprung, Reck bzw. Spannbarren, Balken und Boden. Die Jungs beschäftigen sich mit Sprung, Reck, Barren und Boden. Eigens für die Vereinsmeisterschaft wurden einfache Übungen in Anlehnung an die Gerätebahnen des DTB entwickelt. Dabei werden unabhängig vom Geschlecht alle Geräte beturnt. So werden bei allen Kindern Koordination, Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen gefördert.

Trainingszeit: freitags, 17:00 - 20:00 Uhr, Zweifachhalle

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KGW: 
Trainingszeiten: montags, 16:30 Uhr - 18:30 Uhrfreitags, 15:30 - 17:00 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Sabrina und Corinna

TGW-Nachwuchs:
Trainingszeiten: dienstags, 15:30 - 17:30 Uhr, donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Gaby, Andrea, Christiane

TGM-Jugend:
Trainingszeiten: dienstags, 17:00 - 19:00 Uhr, mittwochs 18:30 - 21:30 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Gaby, Andrea, Christiane

TGM-Jugend:
Turngemeinschaft mit dem TV Memmingen
Trainingszeiten: dienstags in Memmingen, donnerstags 17:00 - 19:15 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Sabrina, Corinna und Tatjana

TGW Erwachsene
Trainingszeiten: sonntags, 17:00 - 20:00 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Andrea

TGM Erwachsene
Trainingszeiten: dienstags, 19:00 - 21:30 Uhr, freitags, 20:00 - 21:30 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Angie und Wolfgang

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Step Aerobic
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
Ansprechpartner: Andrea

Diese Variante der Sportart Aerobic bedient sich zusätzlich eines Step-Brettes. Diese Stufe hat jeder Teilnehmer vor sich stehen. Im Laufe des Trainings wird das Step-Brett in die Schrittverbindungen eingebunden - man trainiert intensiver durch das Treppensteigen. In der Übungsstunde werden neben dem eigentlichen Step-Aerobic auch Krafteinheiten angeboten. Dann kommen verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Terabänder etc. zum Einsatz.

Trainingszeit: montags, 18.30 - 19:30 Uhr, Zweifachhalle

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Body Shape
Zielgruppe: weibliche Erwachsene
Ansprechpartner: Patricia

Immer fit sein, das ist hier die Devise. Dabei wird in der abwechslungsreichen Stunde mit verschiedenen Geräten gearbeitet. Zum Einsatz kommen Terabänder, Steps oder auch Gymnastikbälle. Ziel ist es die Muskulatur zu dehnen, zu mobilisieren und zu kräftigen.

Trainingszeit: mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr, Zweifachhalle

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Fitnessgymnastik
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Wolfgang, Karin

Das Ziel dieser Übungsstunde ist die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln. Durch den Einsatz von diversen Handgeräten (Seile, Bälle, Hanteln, etc.) aber auch anderen großen Geräten wie Bänke, Weichbodenmatten wird mit rückenschonenden Übungen dieses Ziel erreicht. Besonders viel Wert wird auf eine ausgiebige Dehnugsphase am Ende der Stunden gelegt.

Trainingszeit: montags, 19:30 - 21:00 Uhr, Zweifachhalle 

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Seniorenturnen Herren
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Walli, Karl-Heinz

Wer rastet, der rostet. Dieser Wahlspruch gilt auch für unsere Senioren Herren. So wird in jeder Übungsstunde im Gehen aufgewärmt. Dies geschieht unter anderem mit besonderen Arm-, Bein- und Fußbewegungen. Danach folgen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Zum Abschluß wird mit verschiedenen Bodenübungen gedehnt.

Trainingszeit: montags, 15:30 - 17:00 Uhr, Dreifachhalle (Halle 3)

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Seniorenturnen Damen
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Richard

Im Bewegungstraining werden die verschiedensten Handgeräte verwendet: von der Aquanudel, über Pezzibälle bis zum Teraband. Die Stunde beginnt natürlich mit dem Aufwärmen, es werden gerne koordinative Spiele gespielt. Dann folgt eine Kräftigung der Muskulatur. Zum Ausklang werden unterschiedliche Entspannungsformen angewendet.

Trainingszeit: donnerstags, 15:30 - 17:00 Uhr, Dreifachhalle (Halle 3)

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Wichtiger Hinweis zur Anmeldung: die Anmeldung ist aus datentechnischen Gründen nur schriftlich möglich! Entweder per Email (eingescannt) an kurse.tsv-dietmannsried@gmx.de oder direkt in der Geschäftsstelle einwerfen (Laubener Str. 24).

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Das Anmeldeformular kann hier Anmeldung Kurs Turnabteilung  heruntergeladen werden – Achtung: zwei Seiten! Bitte haben Sie Verständnis, dass wir nur vollständig ausgefüllte Annmeldungen bearbeiten können.
Gerne können Sie das Anmeldeformular auch in der Geschäftsstelle abholen (Laubener Str. 24), die neuen Öffnungszeiten sind Dienstag von 18:00 bis 20:00.

 

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Kurstermine im Detail (Herbst 2019)

Jumping Fitness
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Jumping ist ein dynamisches und sehr schweißtreibendes Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen.
Jumping® ist ein idealer Sport für das Formen des Körpers und dank einem weichen Aufprall auf das Trampolinnetz werden die Gelenke geschont. <<<

Kursleitung: Patricia und Andrea

Kurs 1, Dienstag, 45 Minuten, Beginn 18:00: vom 17.09. bis 22.10., 6 Trainingseinheiten
Kurs 2, Dienstag, 45 Minuten, Beginn 18:00: vom 05.11. bis 10.12., 6 Trainingseinheiten
Kurs 3 *AUSGEBUCHT*, Sonntag, 45 Minuten, Beginn um 17:45: vom 15.09. bis 20.10., 6 Trainingseinheiten
Kurs 4 *AUSGEBUCHT*, Sonntag, 45 Minuten, Beginn um 17:45: vom 03.11. bis 15.12., 6 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 30,- € / 45,- € (5 Trainings sind entsprechend günstiger)

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Jumping Medical
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Zielgruppe: Best Ager/Senioren/Mütter/Wiedereinsteiger
Jumping Fitness wäre genau deins, aber die regulären Kurse sind dir zu schnell oder zu intensiv? Dann trainiere bei Jumping medical. In diesen Stunden legen wir den Focus auf Balance, Körperspannung und einfach Schritte ohne hohe/intensive Sprünge. <<<

Kursleitung: Patricia und Andrea

Kurs 5, Sonntag, 45 Minuten, Beginn um 18:40: vom 15.09. bis 20.10., 6 Trainingseinheiten
Kurs 6, Sonntag, 45 Minuten, Beginn um 18:40: vom 03.11. bis 15.12., 6 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 30,- € / 45,- € (5 Trainings sind entsprechend günstiger)

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Power Intervall 2.0
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Ausdauer, Kraft, Power, Koordination, Kondition und Ballance werden in dieser Stunde mit dafür spezieller Musik trainiert. Verschiedene Handgeräte kommen in diesen Stunden auch zum Einsatz. Also ein hochefektives Ganzkörpertraining. <<<

Kursleitung: Patricia

Mittwoch, 60 Minuten, Beginn um 18:30: vom 18.09. bis 27.11. (außer 30.10.), 10 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 30,- € / 45,- €

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Step-Aerobic
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper!
Mittels eines Step-Bretts wird fortlaufend Auf- und Abgestiegen und somit ist es ein ideales Training z.B. um abzunehmen. <<<

Kursleitung: Andrea

Montag, 60 Minuten, Beginn um 18:30: vom 16.09. bis 16.12. (außer 28.10.), 13 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – kostenlos / 33,- €

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Body-Shape
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Die Stunde ist für alle geeignet, die Spass an viel abwechslungsreicher Bewegung haben. Es wird mit vielen Kleingeräten z.B. Hanteln, Bälle, Fitnessbänder, Balanceboard und Brasils gearbeitet, um das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und Muskeln zu kräftigen. Die unterschiedliche Musik unterstützt das Ganze. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab. <<<

Kursleitung: Patricia

Mittwoch, 60 Minuten, Beginn um 19:30: vom 11.09. bis 11.12. (außer 30.10.), 13 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – kostenlos / 33,- €

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Fitness-Gymnastik *AUSGEBUCHT*
(Ort: Zweifachsporthalle in Dietmannsried)

>>> Die gesunde Bewegung und die Stärkung von Koordination und Gleichgewicht stehen hier im Vordergrund. <<<

Kursleitung: Karin und Wolfgang

Montag, 90 Minuten, Beginn um 19:30: vom 16.09. bis 16.12. (außer 28.10.), 13 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – kostenlos / 33,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Pilates für Einsteiger *AUSGEBUCHT*
(Kursraum im Expozzed, Gewerbegebiet an der A7)

>>> Pilates ist ein Wohlfühltraining, das den Körper formt. Präzise, fließende Bewegungen bringen dich zusammen mit einer tiefen bewussten Atmung auf sanfte Art in Form. Pilates ist eine Trainingsmethode, die nicht nur die Muskulatur kräftigt und sie geschmeidig macht, sondern es hält auch die Gelenke beweglich und stärkt das Nervensystem. Wegen seines sanften Prinzips ist Pilates für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder persönlicher Fitness. <<<

Kursleitung: Sabrina

Mittwoch, 60 Minuten, Beginn um 18:00: vom 23.10. bis 11.12., 8 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 40,- € / 60,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Pilates für Fortgeschrittene
(Kursraum im Expozzed, Gewerbegebiet an der A7)

>>> Pilates ist ein Wohlfühltraining, das den Körper formt. Präzise, fließende Bewegungen bringen dich zusammen mit einer tiefen bewussten Atmung auf sanfte Art in Form. Pilates ist eine Trainingsmethode, die nicht nur die Muskulatur kräftigt und sie geschmeidig macht, sondern es hält auch die Gelenke beweglich und stärkt das Nervensystem. Wegen seines sanften Prinzips ist Pilates für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder persönlicher Fitness. <<<

Kursleitung: Angie

Mittwoch, 60 Minuten, Beginn um 19:00: vom 23.10. bis 11.12., 8 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 40,- € / 60,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Fitness Wellness
(Ort: alte Schule in Dietmannsried, Krugzeller Str. 3)

>>> Das Training mit leichter entspannter Musik dient zur Schulung von Haltung und Bewegung. Die Gymnastikübungen, Balance und Entspannung sind für jedermann geeignet. <<<

Kursleitung: Hillu

Donnerstag, 60 Minuten, 09:00: vom 26.09. bis 12.12., 10 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 40,- € / 60,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Rückenkurs *AUSGEBUCHT*
(Ort: alte Schule in Dietmannsried, Krugzeller Str. 3)

>>> Ein Training mit dem Flexi-Bar speziell auf die Stärkung des Rückens und die Haltung der Wirbelsäule ausgelegt. <<<
Kursleitung: Wolfgang

Dienstag, 60 Minuten, Beginn um 19:00: vom 22.10. bis 17.12., 9 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 40,- € / 60,- €
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Deep Work
(Kursraum im Expozzed, Gewerbegebiet an der A7)

>>> deepWork ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme. Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Dabei unterliegt deepWork dem Gesetz von Yin und Yang und vereint geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. <<<

Kursleitung: Nadja

Dienstag, 45 Minuten, Beginn um 17:30: vom 01.10. bis 19.11., 8 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 28,- € / 37,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Well-Fit-Gym
(Kursraum im Expozzed, Gewerbegebiet an der A7)

>>> Weiche fließende Bewegungen zur Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers. Eine Wohltat für Körper Geist und Seele. Das Training ist für jeden geeignet. <<<

Kursleitung: Nadja

Dienstag, 45 Minuten, Beginn um 18:15: vom 01.10. bis 19.11., 8 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 28,- € / 37,- €

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Outdoor Fitness
(Treffpunkt an der Schule)

Kursleitung: Andrea

Mittwoch, 60 Minuten, Beginn um 08:30: vom 11.09. bis 16.10., 6 Trainingseinheiten
Kosten: TSV Mitglieder / Nicht-Mitglieder – 23,- € / 37,- €
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

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Anmeldezeitraum

Die Anmeldung ist ausschließlich mit dem Formular Anmeldung Kurs Turnabteilung möglich. Bitte komplett ausfüllen, da wir die Anmeldung sonst nicht bearbeiten können.
Die Anmeldung muss schriftlich an kurse.tsv-dietmannsried@gmx.de oder per Briefpost an die Geschäftsstelle (Laubener Str. 24) erfolgen. Die Anmeldung ist bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich.



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Abteilungsbeiträge: 
Einzelperson 12 Euro
Familien 20 Euro
Wettkämpfer zusätzlich 19 Euro

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